A mini yoga bio

PT
 
O yoga entrou na minha vida como um todo, asanas, pranayama e meditação, sempre com a filosofia, o vedanta, como base. Todas as aulas são por isso, uma combinação de todas essas dimensões do ser.
 
Vejo o yoga como uma ferramenta para o dia-adia, para o bem-estar, a felicidade, mas também a resposta para a grande pergunta, “Quem sou eu?”
 
O estudo de yoga é o estudo do “eu”, não tem princípio ou fim, mas formalizando, conclui uma formação de dois anos com o Professor Miguel Homem. Frequento inúmeros cursos de Hatha, Ashtanga e Vedante com os Professores Simão Monteiro, Pedro Kupfer, Glória Arieira e Tomás Zorzo.
 
Sou apaixonada por escrever, pela natureza e pelo ser humano na sua potencialidade de crescimento.
 
Susana Anastácio Professora de Yoga
 

 
EN
 
Yoga came into my life as a whole, asanas, pranayama and meditation, always with philosophy, Vedanta, as a basis. All classes are therefore a combination of all these dimensions of the being.
 
I see yoga as a tool for daily life, for well-being, happiness, but also the answer to the great question, “Who am I?”
 
The study of yoga is the study of the self, has no beginning or end, but formalizing, I have concluded a two-year formation with Teacher Miguel Homem. I attend numerous courses of Hatha, Ashtanga and Vedanta with teachers such as Simão Monteiro, Pedro Kupfer, Glória Arieira and Tomás Zorzo.
 
I am passionate about writing, nature and for the human being in its potential of growth.
 
Meditation.

Thank you for reading,

Om 🕉️

If you want to know more about my regular classes or travels with yoga, please contact me to: susana.mariano.anastacio@gmail.com

Photos by: walkingaround.pt

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